Dandelion Parachute Seed

TOLGA UÇAR

Psikolojik Danışman

Travma, yas, bağımlılık, kaygı veya büyük yaşamsal değişikliklerle baş etmeye mi çalışıyorsunuz ? Bazen hayatın getirdiği zorluklarla başa çıkmak için bir uzmandan yardım almak gerekebilir. Online olarak hizmet veren bir Psikolojik Danışman olarak iyileşme ve kendini keşfetme yolunda size destek olmak için yanınızdayım.

 

BENİ YAKINDAN TANIYIN

Size Yol Gösterecek Uzman Bir Profesyonel

Ben Tolga UÇAR. Lisans derecemi Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden aldım. Ege Üniversitesi Psikiyatri Anabilim Dalı'na bağlı Bağımlılık Danışmanlığı programında yüksek lisansımın tez dönemiyle devam etmekteyim. Ayrıca Ege Üniversitesi tarafından verilen 450 saatlik Aile Danışmanlığı eğitimini de tamamlamış bulunuyorum. 


Bu zamana kadar ağırlıklı olarak yetişkin gruplarıyla çalıştım. Danışanlarımın sağlığı bir numaralı önceliğim; yaşadıkları tüm zorluklarda onlara yardımcı olmak için elimden gelen her şeyi yapıyorum. Sizin de baş edemediğiniz sorununuza çözüm getirmek için elimden geleni yapmak isterim.

Çalışma Alanlarım:

Özgüven, öfke yönetimi, kaygı ve endişe, romantik ilişkiler, aile çatışmaları, depresyon, bağımlılık sorunları, travma ve yas danışmanlığıdır.

 

PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK NEDİR ?

Psikolojik Danışma, bireylerin günlük hayatlarında baş edemedikleri sorunlara yönelik çözüm bulmayı amaçlayan profesyonel bir süreçtir.  Psikolojik Danışman olarak danışanlarımın kendilerini daha iyi anlamalarını sağlayacak etkili Psikolojik Danışma yöntemleri uyguluyorum ve hayatın getirdiği zorluklara karşı yeni tutumlar ve duygular geliştirmeleri için onları teşvik ediyorum. Psikolojik Danışma'nın sihirli bir hap gibi birdenbire sizi değiştiremeyeceğini unutmayın. Bu süreç hem danışanın hem de danışanla ilgilenen kişinin sürece katılımını ve emek vermesini gerektirir. Ancak sonunda, ufak değişiklikler yaparak başarısızlığa sebep olan davranışları terk ederek ve üzüntü, korku ve acı gibi duygular ile baş ederek hayatınızı değiştirecek sonuçlar elde edebilirsiniz.

 

SUNDUĞUM HİZMETLER

Her Adımda Yanınızdayım

Rehberlik

BİREYSEL PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK

Sizin İçin Buradayım

Başkalarına sorun olarak gözükmeyen bir konu sizi oldukça üzebilir. Her sorun kendine özgüdür ve başkalarıyla kıyaslanamaz. Hayatınızda yaşadığınız bu zorluklarla tek başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Size önem veren bir Psikolojik Danışman arıyorsanız doğru yere geldiniz. Danışanlarıma her aşamada yol göstererek, hayatın en karmaşık sorunlarına karşı yeni tutumlar geliştirmelerine yardımcı olan çeşitli yöntemler uyguluyorum. Size nasıl yardımcı olabileceğimi öğrenmek için isterseniz dilediğiniz zaman randevu alabilirsiniz.

AİLE DANIŞMANLIĞI

Nitelikli Hizmet

Danışmanlık seanslarımda mevcut sorunlarınızı çözmek için olumlu düşünce ve davranışlar geliştirmeye odaklanırım. Sorunlarınızı bütünsel olarak değerlendiririm ve her aile üyesini keşfetmeye çalışırım. Bu süreçte tepkilerinizi "yeniden şekillendirmenize" yardımcı olacağım ve yaşamın zorluklarıyla baş etmenizi sağlayacak değerli araçlar sunacağım. Her ailenin kendi iç dinamiklerine özgü seanslarımı yararlı ve ilham verici bulacağınızdan eminim. Randevu almak için bana ulaşabilirsiniz.

Danışma Grubu
Terapi seansı

BAĞIMLILIK DANIŞMANLIĞI

Sizin İçin Buradayım

Bağımlılık sorunu yaşıyorsanız ve artık buna dur demek istiyorsanız size nitelikli seanslarım ile yardımcı olabilirim. Bağımlılık sorununun çözümü için farklı ruh sağlığı profesyonelleri ile çalışmak gerekebilir. Ruhsal anlamda kendinizi en sıkıntılı hissettiğiniz dönem bağımlı olduğunuz nesneyi bıraktığınız ilk günlerdir. Daha sonraki süreçte ara ara kullanma istediğiniz oluşabilir. Bu sorunun çözümü için sizin yapınıza özgü bir yaklaşım geliştiririm. Davranış değişikliğini oluşturmak için ise birtakım yöntemler uygularım. Bağımlısı olduğunuz eylemi ne kadar uzun süre tekrarlamazsanız başarı oranınızı o kadar artırabilirsiniz. Bu süreçte yanınızdayım.

 

SSS

PSİKOLOJİK DANIŞMA SEANSLARI NE KADAR SÜRÜYOR ?

Psikolojik Danışma seansları ortalama 45-50 dakika sürmektedir. Oturumlar ise toplamda 5-10 hafta arası sürmektedir. Bağımlılık sorunu yaşayan kişilerin oturum sayısı artabilir. Her hafta bir seans uygulanabilir. Danışanın durumuna göre bu süre iki haftada bir olarak da sürdürülebilir.

DEĞİŞKEN ÜCRET TARİFESİ UYGULUYOR MUSUNUZ ?

Hayır. Her seansımızın ücreti sabittir. Seanslara başlamadan önce birbirimize uygunluğumuzun değerlendirilmesi açısından bir ön görüşme gerçekleştirilir. Ön görüşme ücretsizdir.

PSİKOLOJİK DANIŞMAN İLAÇ YAZAR MI ?

Psikolojik Danışman'ların ilaç yazma yetkisi yoktur. Bu konudaki yetki Tıp Fakültesi'nin Psikiyatri dalında uzmanlık almış ruh sağlığı profesyonellerine aittir. Psikolojik Danışman gerekli durumlarda diğer ruh sağlığı profesyonelleri ile iletişime geçerek danışanı yönlendirebilir.

GÖRÜŞMELERİMİZ KAYIT ALTINA ALINIYOR MU ?

Online görüşmelerimiz danışana önceden haber verilmeksizin hiçbir şart altında kayıt altına alınamaz. Görüşme ayrıntılarının gizliliği bozan durumlar hariç üçüncü kişilere paylaşılması danışanın iznine tabidir. Bu konuda danışan ayrıntılı bilgilendirilir.

ONLINE PSİKOLOJİK DANIŞMA'NIN SÜRECE OLUMSUZ BİR ETKİSİ VAR MIDIR ?

Yeterli teknolojik imkanlar kullanıldığı sürece danışan ile aynı terapötik ilişki sürdürülür. Psikolojik Danışma ilkeleri aynıdır. Fiziksel olarak gerçekleştirilen bir görüşmeden hiçbir farkı yoktur.

BU SÜREÇTEN HEMEN SONUÇ ALIR MIYIM ?

Psikolojik Danışma yapılandırılmış bir süreçtir. Bu sebeple ilk haftalarda hayatınızda hızlı bir değişikliğin olacağı garanti edilmez. Oturum sayısı ilerledikçe konular daha derinlemesine incelenir. Bu sebeple olumlu sonuçlar elde etmek için sabırlı olmalı ve sürece odaklanmalısınız.

 

ONLINE RANDEVU 

Danışanlarıma hayatın getirdiği her zorlukla başa çıkmalarına yardımcı olacak araçları sağlamak beni oldukça mutlu ediyor. Eğer bir randevu almak isterseniz yandaki formu doldurabilirsiniz. E-posta adresinize bilgilendirme maili gönderilecektir.

Görüşmelerimi online olarak gerçekleştirmekteyim.

+905456475402

Two Dried Leaves
 
 
Foggy Pier

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi - Perşembe - Cuma: 10:00 - 22:00
Salı - Çarşamba: 13:00-22:00
Cumartesi-Pazar: 13:00-21:00

 

©2020, Bu site Tolga UÇAR tarafından kurulmuştur.